29.04.2009

Siz hala kilo mu alıyorsunuz?



Kilo alıp, biriken yağlarınızı hangi cebinize atıyorsunuz hala?

Dolmuş olmalı her yanınız ama hala doldurmaya mı çalışıyorsunuz?

Anladım sizi beeeen...

Diyete bir türlü başlayamayanlardansınız.
Ya da başlıyor 2 gün sonra bırakıyorsunuz.

Sizin biraz şefkate ihtiyacınız var,
benim gibi,
bizim sınıf gibi..

Okuyup,idrak edip herşeyi daha iyi anlayacağım(n)ız ve biriken ceplerimizi hemen boşaltmamızı sağlayacak yere atlıyoruz şimdi,

tıklayın....
Pin It!

20 yorum :

  1. Ben kesinlikle kilo alıyorum.
    Canımın istediğini yiyorum.
    Bazen bir lokantaya girip bir ekmek arası döner ve büyük boy cola söylüyorum. Sonra o lokantanın hemen bitişiğindeki diğer lokantaya girip bir ekmek arası döner ve büyük boy cola daha söylüyorum. Burdaki kıs kas, aynı yerde iki döner yemek alerji yapıyor. Bak bu önemli bir ayrıntı. Kiloma dikkat etmeliyim :))

    YanıtlaSil
  2. Delfinam,

    Kayıtlara yetişemeyenlerdenim. Bir sonraki kayıtlar ne zaman yapılacak öğrenebilir miyim?

    Harika bir iş yapıyorsunuz. Başta Mehtap olmak üzere bu işe öncülük eden Nurayı ve seni tebrik ediyorum.

    Kucak dolusu sevgilerimle,

    YanıtlaSil
  3. Canımmm günaydın harikasın ben azimle devam ediyorum.Sabahları 40 dakika sporumu yapıyorum parkta,in
    şallah bu kez vazgeçmiycem.Kocaman
    öpüyorum...

    YanıtlaSil
  4. Ben sizin sınıfı çokm sevdim aslında o sınıfın öğrencisi olmak da isterdim a sıraya girmek gerek sanırım:))
    Sevgilerimle...

    YanıtlaSil
  5. Delfina elbise askısı olarak kullandığım koşu bandının dün açılışını yaptım :))
    Devamı gelicek...

    Sevgiler...

    YanıtlaSil
  6. ben halaaa kilo alamıyorum :(((

    YanıtlaSil
  7. Ah Delfina,
    Ne olur "sınıfa girme" telaşına dair de bir şeyler söyleyelim. Bu iş sınıfta olmayı gerektirmiyor ki? Ben sınıfa yetişemedim ne yapacağım demek baştan başarısızlığı kabullenmek değil mi? Mehtap'ın sitesinde zaten bütün bilgiler var. Ben bir word dosyasına kopyaladım günlük diyet listesini. İhtiyaç duyduğumda gidip bakabilirim. Bunu herkes yapabilir, zor bir şey değil ki? Yeter ki azmedip başarmaya endekslenelim, gerisi kolaylıkla gelecektir.

    YanıtlaSil
  8. Delfinacim, su kara kalemi kulagindan tutup atsak mi acaba bu siniftan, en yaramazimiz o, bence kiskaniyorda ondan böyle yapiyor:PP

    YanıtlaSil
  9. delfina haberin varmı bilmiyorum ama ben sanada yazayım dedim balım ben bu sabah suc işledim nemi yaptım dayanamayıp tartıldım
    21 nisanda başladıgım bu düzenli beslenme ben diet demiyorum :)) bu sabah itibari ile 2 kg vermiş bulunmaktayım belkide daha fazlada olabilir bilmiyorum regl dönemindeyim o dönemlerde daha fazla gösterirsin tartıda derler bilmiyorum ama suanda 2 kg vermiş bulunmaktayım ve bu mutlulugumu senle ve tüm sınıfla paylaşmak istedim :))
    canım kocaman öpüldün...

    YanıtlaSil
  10. Delfina'cigim, bu sinifi olusturmaktaki heyecanin, kayitlari almak icin yazdigin program, blogunda yaptigin tanitimla, bu programa kaydolan herkes adina sana kucak dolusu sevgilerimi ve tesekkurlerimi yolluyorum..

    inancin, inanirligimizi artiriyor..

    YanıtlaSil
  11. Delfinam..bana ne oldu böyle bilmiyorum ama galiba SENIN, NUNUCUGUMUN ve sevgili MEHTAP´in pozitif enerjileri ve sinifimda olmanin verdigi gücle ben hala diyetime devam ediyorum.Artik su toplanti, bu gezme ne olacak, napicam, nasil hayir dicem demiyorum.Gayet ciddi HAYIR diyorum, yemiyorum ve listemin disina da cikmiyorum.Pantolonumda farketmeze basladim, bir sönme var ama tartilmiyorum.Sonucu sanirim güle oynaya ilan edecegim ve tabii ki devam... iyiki varsiniz, sevgilerimle

    zehra

    YanıtlaSil
  12. Bu arada ! Dün muffin yaptim etkinlik icin, nefis oldular (kokusundan anladim :) ama neyaptim...esime 2 tane ayridim ve gerisi komsumun ogluna hediye edildiiiii! yani hayat devam ediyor ama biz ZAYIFLIYORUUUUZ !

    Zehra

    YanıtlaSil
  13. Canım benim,
    Ben de senin sayende ceplerini boşaltmaya başlayanlardanım.
    öptüm canım.sevgiler...

    YanıtlaSil
  14. kıskandım ben bu grubu ama

    YanıtlaSil
  15. Delfinam süper bir öncüsün sen:)Buarada süper güzel bir hafta diliyorum:)

    YanıtlaSil
  16. ne güzel bir grup bu böyleee hemen mehtabn bloğuna bakıyorum benimde vermem gereke bir 5 kg var :))

    YanıtlaSil
  17. Kuzu çok sardın sen bu kilo olayına :) Bak yaza yaza eriyeceksin ben sana söyleleyim.

    YanıtlaSil
  18. Kayıtlara yetişemeyenlerdenim. Bir sonraki kayıtlar ne zaman yapılacak öğrenebilir miyim?
    benimde vermem gereken fazlalıklarım var +sağlık sorunlarımdan dolayı acil üye olmam lazım geç kaldım ama ısrarla sıra bekliyeceğim

    YanıtlaSil
  19. saadet hn merhaba,

    daha önce de söylediğimiz gibi,bu bir üyelik diyet sistemi değil.geçen yıl başlayan "sağlıklı beslenme akımı"nda kaç kişi olduğumuzu tespit edebilmek içindi sınıf kuruşumuz...

    mehtap'ın yazılarını okuyun lütfen,inanın başlamamanız için hiçbir sebep yok...

    kolay gelsin,

    YanıtlaSil
  20. İlginize teşekkür ederim ,ama mehtap hanımın yazılarını nerden takip edeceğimi bilemiyorum iletim adresi veya mail adresi yok yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim.

    YanıtlaSil

♠ Kaliteli yorum kimi mutlu etmez ki :) ♠

Related Posts with Thumbnails
01 09 10